Боли в плечевом и коленных суставов
Rated 4/5 based on 149 student reviews

Боли в плечевом и коленных суставов. Народные средства при лечении артрита пятки. 2019-01-17 00:36

Почему же эти костно-мышечные нарушения так участились. По утверждению врачей 30% пенсионеров жалуются на то, что болят коленные, плечевые или даже все суставы. Однако существует целый список таких причин, которые может назвать только специалист. Сюда входят иммунные, гормональные изменения и даже неправильное питание человека, когда начинается отложение солей. Доктор после тщательного осмотра лучезапястного, тазобедренного или другого сустава направит больного пройти дополнительное клиническое и лабораторное обследование. Только после тщательной проверки можно с точностью поставить диагноз, сказать, почему болят плечевые суставы и что делать, чем лечить. Интересно: ВДМ аппарат для лечения суставов Вследствие многолетних профессиональных нагрузок, усиленных занятий спортом начинает разрушаться хрящ вокруг сустава, кости уплотняются, образуются наросты. Обычно ночью колики возникают вокруг сустава бедра, лучезапястном, голеностопном соединении. Доктор прежде всего назначает физиотерапевтические процедуры, грязелечение, массаж. Купируют сильную ломоту гомеопатическими препаратами. Полностью исправить хрящевую ткань невозможно, но лечение сустава обязательно, чтобы приостановить его дальнейшую дегенерацию. А еще: боли в локтевых суставах — строение и лечение Возникает резкая боль сразу в нескольких группах соединения костей. Краснеют, заметно припухают пальцы рук, лучезапястный сустав, коленный. Причем, сильная боль при ревматизме способна мигрировать от одного участка к другому. Состояние больного очень тяжелое, если ревматолог огласил свой вердикт: артрит коленного сустава. Лечение необходимо начинать незамедлительно, иначе заболевание может поразить самую крупную тазобедренную кость, дать осложнение на сердце. В течение нескольких последующих лет больной должен систематически проходить обследование, дабы избежать повторных рецидивов. У многих пациентов боль уходит совсем, кости восстанавливаются. Ночные пульсирующие колики изматывают человека, он не знает, что делать. На ногах образуются шишки, трудно подобрать подходящую обувь. Только опытный доктор может назначить правильное лечение. Первое, что он предполагает, ― это нормализация уровня кислоты в моче. В костях откладываются кристаллы мочевой кислоты из-за неправильного питания. Показан только диетический стол, больше овощей и фруктов. Что делать, если появилась боль в суставах при беременности? По данным статистики почти 50 тысяч детей Российской Федерации страдают ревматическими заболеваниями. Может болеть плечевой, коленный, сустав бедра и другие. Лечение в любом случае должно быть строго индивидуальное. Так при хламидиозе (венерическом заболевании) может болеть коленный сустав при сгибании. Цель остеопатических методик ― снять болевой спазм в околосуставных мышцах. При этом улучшается кровоток, уменьшается припухлость, сустав становится подвижным. Состояние больного улучшается, но до полного излечения еще далеко, так как лечить заболевание приходится комплексно. Лекарства, другие методы необходимо применять достаточно долго. Настойчиво выполнять все рекомендации лечащего врача. Ударно-волновая терапия (УВТ) применяется на территории России немногим более 10 лет. Особые звуковые волны «дробят» наросты, патологические образования на суставах, тем самым улучшают состояние всего организма человека, активизируя кровообращение, обменные процессы в целом. В запущенных ситуациях врачи рекомендуют хирургические операции. Полностью разрушена хрящевая ткань, коленный сустав дистрофирован, болит постоянно. Благодаря современным технологиям, есть возможность поставить искусственный сустав колена, который может служить мужчине или женщине до 20 лет и более. О своих суставах, их здоровье необходимо позаботиться смолоду. Всегда оставаться активным, работоспособным поможет гимнастика и прогулки на лыжах, легкие пробежки, плавание. Укрепление иммунной системы, подготовка организма к возможным жизненным нагрузкам, правильное питание без вредных привычек. В травматологии переломы костей таза составляют 0.5% случаев от всех травм скелета. Частота переломов различных тазовых костей неодинаковая. Чаще всего при травме ломается лобковая и седалищная кости. Перелом костей таза встречается обычно в возрасте 40-50 лет, особую группу риска представляют люди с явлениями остеопороза. Тазовые кости – очень мощные, поэтому чтобы их сломать, необходимо воздействие сильных травмирующих факторов. Как правило, все переломы костей таза у человека сопровождаются клиникой травматического шока и пареза кишечника. У пострадавших с двойными вертикальными переломами тазовых костей клиническая картина имеет более тяжелое течение и часто протекает с развитием травматического или геморрагического шока. Объемы внутритканевой кровопотери при переломах костей таза: Пострадавшего врач должен положить на ровную и твердую поверхность. Для сохранения этого положения пострадавшему под колени подкладывают валик из одежды. При транспортировке пострадавшего с переломами костей таза может произойти ситуация, когда острые края фрагментов тазовых костей могут поранить органы малого таза: мочевой пузырь,матку, мочеточники, крупные кровеносные сосуды и мышцы. Учитывая этот факт, транспортировка больного с травмой костей таза должна вестись предельно осторожно. Как правильно проводить иммобилизацию пострадавшего с переломами костей таза на догоспитальном этапе или в стационаре: В периоде реабилитации после перелома костей таза больному назначается лечебная гимнастика в плавательном бассейне. Для восстановления лучше всего подходит ходьба в воде. Пациент может передвигаться в бассейне самостоятельно или держаться за специальные поручни, можно совершать маховые и вращательные движения ногами, ходить обычным или скрестным шагом, поднимать ноги, согнутые в коленных суставах. Все упражнения в воде должны выполняться под руководством опытного инструктора лечебной физкультуры. Кроме этого, пациент может выполнять гимнастику в воде в домашних условиях. Для этого необходимо набрать ванну воды комфортной температуры и выполнять различные движения ногами, при этом таз человека должен быть обязательно погружен в воду. Многие пациенты после травмы задают вопрос врачу: «Сколько времени срастается или заживает перелом таза? » Ответить на этот вопрос достаточно сложно, все зависит от сложности травмы, от количества поврежденных костей и возраста пациента. Обычно трудоспособность у человека восстанавливается через 4-6 месяцев, а иногда и через 8 месяцев после травмы. После таких травм профессиональные спортсмены, как правило, не возвращаются к своим занятиям. Некоторые пациенты на приеме у врача жалуются, что на протяжении двух лет не проходят боли в области перелома тазовых костей.

Еще старики в русских деревнях говорили: «Затяжная весна — прострелы замучают». Действительно, прострел ( остеохондроз ) возникает на сквозном осеннем или холодном весеннем ветру. Есть и другие причины, вызывающие это распространенное заболевание. Он выполняет больше всего видов движений среди всех суставов. Отражённая боль в плече появляется из-за сердечных заболеваний, патологии печени, инфаркта миокарда, стенокардии, пневмонии, шейного радикулита и опухолей органов грудной клетки. Если у вас болит плечо, значит его работа нарушена. При инфаркте у человека болит рука от плеча до локтя. Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге больше 10 лет лечат боль в плечах. Он недолго выдерживает неправильное обращение и отвечает на него болью и нарушением функций. Растяжение связок вызывают тяжёлые физические упражнения. Боль усиливается при движении или прощупывании мышцы, появляются кровоподтёки. Вызывает непостоянную ноющую боль в плечевом суставе и шее. Больной ощущает тяжесть и сжатие в грудной клетке, возникают головокружения. Спасибо всем и в отдельности: сотрудникам на регистрации, физиопроцедурах, ударной волны Олегу Александровичу и замечательному доктору Ренату Азгаровичу. Причины боли в плечевом суставе разнообразны — тяжёлая физическая работа, усиленные тренировки в спортзале, вирусные заболевания. Это воспаление сухожилия мышцы внутренней части плеча. Боль усиливается при движении руки и прощупывании мышцы. К ней присоединяются головные боли и головокружения. Сегодня была заключительная процедура курса лечения. Стало легче, состояние улучшилось, настроение поднялось! Суставы плеч болят по многим причинам, поэтому поставить правильный диагноз непросто. Плечо может болеть из-за ушиба, вывиха или перелома. На следующий день после малярных работ человек может почувствовать острую боль в плече. У человека сильно болит правое или левое плечо, он не может свободно поднять руку наверх, отвести в сторону или завести за спину. Травмы нужно лечить, иначе они приведут к стойким нарушениям функции плеча и станут хроническими. Это воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав. Тендинит обычно возникает из-за повышенной нагрузки. При тяжёлой физической работе сухожилия трутся о поверхность сустава. При разрыве сухожилия бицепса появляется вздутие в виде шарика. Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав, после травм околосуставной сумки или сухожилий. Боль возникает внезапно, при поднятии руки, она интенсивная и постоянная. Ваше подробное описание симптомов поможет врачу поставить правильный диагноз. Постоянная боль в левом или правом плече — повод обратиться к врачу. Артроз — распространённая причина острой боли в плечевом суставе. Человеку больно поднять руку и выполнить другое движение. Для тендобурсита характерна острая боль во всей руке от шеи до кончиков пальцев. Человек испытывает резкую боль, к ней присоединяется отёк. Доктора «Мастерской Здоровья» с помощью комплексного обследования точно установят причину болей в плечах. Боль в плечевом суставе рискуют почувствовать люди, которые: Плечи чаще всего начинают болеть из-за перегрузки. Боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы. В запущенных случаях у человека не поднимается рука. Артроз могут вызвать ушибы, вывихи, переломы, растяжения. Его вызывают воспалительные процессы, опухоли, травмы. Человек внезапно чувствует резкую боль в плечевом суставе. Мы используем следующие методы диагностики: Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге занимаются лечением боли в плече безоперационными методами. Усиленно занимаясь спортом, поднимая тяжести, мы провоцируем появление боли. Наш специалист назначит пациенту индивидуальный курс лечения с учетом причины болей, возраста, пола и особенностей организма. Пациент будет проходить процедуры 2-3 раза в неделю. Реабилитация на тренажёре Thera-Band Лечение позвоночника и суставов при помощи тренажёра Thera-Band вернет подвижность конечностей за короткий период времени без дорогостоящего лечения в специализированных санаториях. У человека болит плечо, но проблема в другой части тела. В запущенных случаях нарушаются функции кисти, немеют руки. Человек чувствует ноющую, иногда острую боль в мышцах, не может двигать руками в полную силу. Медикаментозное лечение Медикаментозное лечение суставов и позвоночника в клинике "Мастерская здоровья" применяется в широком спектре и в комплексе с физиотерапией. Курс лечения боли в плечевых суставах снимает воспаление, улучшает кровообращение в больной руке, нормализует обмен веществ и увеличивает количество внутрисуставной жидкости. Консервативные методы нормализуют питание суставов и укрепляют их. После окончания курса наши врачи посоветуют, что делать, если болит плечо. В «Мастерской Здоровья» работают врачи высшей, первой и второй категории. Врач составляет курс лечения, учитывая профессию и образ жизни пациента, перенесённые травмы и операции. Ортопеды и неврологи клиники регулярно проходят курсы повышения квалификации и изучают профессиональную литературу. Если вы ошиблись, пожалуйста, отправьте заявку ещё раз. Он распросит о симптомах, ответит на вопросы и запишет на прием к врачу в удобное для вас время. А пока вы можете почитать отзывы и истории лечения наших пациентов.

Боли в плечевом и коленных суставов

Боли в суставах в локтевом, плечевом лечение и профилактика.

На данном ресурсе вы сможете ознакомиться со всеми видами патологий и заболеваний суставов, причинами и симптомами их возникновения, и узнаете какой подход в лечении и профилактике существует в настоящее время в современной медицине. Наша задача – это донести до читателя глубину проблемы и дать актуальную, полезную информацию по ее решению. Описанные симптомы, сопровождающие всевозможные проблемы с суставами, помогут своевременно выявить начало заболевания, и вовремя обратится к специалистам для получения квалифицированного лечения. Ознакомившись с предоставленной на сайте информацией, вы сможете своевременно заняться профилактикой организма в целом, что поможет избежать вам хронических недомоганий в будущем. Это ощущение ежесекундно не дает покоя, то усиливаясь, то ослабевая, завладевая мыслями, сея тревогу, создавая ощущение дискомфорта. Плечо подвержено постоянным нагрузкам и испытаниям, поэтому если вас беспокоит боль в плечевом суставе - лечение нельзя откладывать. Заболевание, симптомы которого вызваны большими физическими нагрузками, но сопровождающееся обширными расстройствами. Что же является причиной этих симптомов и что предпринять, если ноющая боль в плечевом суставе не проходит продолжительное время? Это заболевание, вызывающее раздражение и боль, зачастую сопровождает людей, взваливающих на себя непомерные физические нагрузки (распилка дров, копание, и прочие интенсивные виды работ). Резкая боль в данном случае вызвана отеком суставной сумки, огибающей сустав по типу мягкого мешочка. Другими словами, нарушение обмена кальция в костях. В суставах плеча проблемы возникают по многим причинам: нагрузка, как следствие перенесенных вирусных заболеваний, недостаток или переизбыток минералов, витаминов и так далее. В данном случае износ сустава происходит быстрей и как следствие - острая боль. Так же она может быть связана с давлением нервного плечевого сплетения на подключичную артерию. Следствие – анемия, отечность, а также слабость в руке. Сильная боль может развиться вследствие отложения солей кальция в сухожилиях, расположенных под ключицей и лопаткой. Ноющая, иногда резкая боль появляется при отведении руки от туловища на 40-90 градусов. В правом плечевом суставе возникает дискомфорт, как правило, у правшей, ввиду увеличенной нагрузки именно на правую руку. Но распределение нагрузки равномерно не всегда помогает, так как заболевание уже присутствует и требует определенных мер лечения. Существует множество способов профилактических действий лечения болей в плечевом суставе, но в некоторых случаях требуется осмотр врача, и ни в коем случае не стоит откладывать визит в поликлинику. Необходима немедленная помощь врача, если: - боль в суставе возникла по причине травмы (вывих, перелом, разрыв связок и т.д.); - боли в суставе сопровождаются повышением температуры, сыпи на коже и т.д. - боль не проходит даже после применения обезболивающих средств; - боль не проходит продолжительное время и вам неизвестна причина возникновения симптомов, в данном случае определить, почему болит плечо врач сможет только после осмотра или рентгеновского снимка. Для того чтоб приступить к лечению или принятию профилактических мер, нужно для начала понять причину: почему болит рука в плечевом суставе. Результаты регулярного последовательного лечения плюс профилактики не заставят себя ждать. Это могут быть и лекарства, прописанные врачом, и физиопроцедуры. В любом случае, прибегнув дополнительно к нетрадиционной народной медицине в сочетании с предписанием доктора, лечебный эффект можно усилить. Если болит сустав плеча, это значит, что в организме начали происходить процессы, о которых вы даже не знали. В домашних условиях не пренебрегайте профилактикой. Это могут быть и эфирные масла, компрессы (теплые и холодные попеременно), отвары из трав имеющих противовоспалительные свойства, мази и легкая, несложная физкультура. Наш организм совершенен и сигнализирует нам, когда проблему надо решить незамедлительно. Итак, если у вас болит плечевой сустав: что делать, как быть, к кому обратиться - ответы на эти вопросы вы уже получили, осталось только внимательно прислушиваться к изменениям в своем организме и серьезно подойти к лечению. Про такой проблеме как боль в плечевом суставе: причины - множественны, лечение – существует, профилактика – не помешает.

Заблуждение – присутствует желание нанести мазь один раз и ждать результатов. Для получения результата необходима профилактическая и лечебная гимнастика, соблюдение правильной диеты, режим и отказ от вредных привычек. Ждать положительного эффекта при отсутствии комплексного подхода нецелесообразно. Например, если крем помогает выводить соли из организм, а человек продолжает поглощать маринованные продукты питания, то эффекта не будет. Сколько бы крем не восстанавливал сосуды, сигарета будет продолжать их разрушать. Крем-воск «ЗДОРОВ» рекомендуют медики различных категорий, но он не панацея. Неприятные ощущения могут возникнуть не только по причине хронических заболеваний (артрозов, артритов), но и в результате травм, случайного ушиба или растяжения. Особенно подвержены таким ситуациям профессиональные спортсмены или молодые люди, ведущие активный образ жизни. Справиться с проблемой поможет мазь от боли в суставах, которую сегодня можно приобрети в любой аптеке без рецепта врача. Но ассортимент лечебных мазей настолько широк, что сделать правильный выбор довольно сложно. Проявления суставной боли могут быть разными, и неправильно подобранный препарат, может не принести облегчения, а лишь усугубить ситуацию. Поэтому, перед тем как бежать в аптеку, проконсультируйтесь с врачом и установите точную причину недуга. Только после уточнения диагноза можно подобрать эффективное местное средство, способное устранить проблему. В медицине выделяют ряд заболеваний, характерным симптомом которых является артралгия (суставные боли). К ним относятся: При лечении патологических процессов в суставах особым приоритетом пользуются местные препараты (мази, гели, крема). Остановимся подробнее на терапевтических свойствах лечебных средств и представим небольшой обзор и список эффективных мазей от боли в суставах. На сегодняшний день самыми рекламируемыми и дорогими препаратами являются мази от боли в мышцах и суставах на основе НПВС и хондропротекторов. Самыми популярными средствами из этой группы являются: Разогревающие мази предназначены для устранения боли в мышцах и суставах, их назначают в составе комплексного лечения спортивных травм, ушибов и растяжений. Причем применять препараты с согревающим действием нельзя сразу после травмы, их используют в реабилитационном периоде. Такие средства хорошо справляются с устранением отеков, синяков, и проявлениями воспалительного процесса. Охлаждающие мази применяют сразу после ушиба, растяжения или прочих механических повреждений суставов. Это препараты первой помощи, которые оказывают эффективное обезболивающее действие и препятствуют развитию отеков и прочих воспалительных проявлений. В составе подобных препаратов присутствуют компоненты с анестезирующими, антикоагулирующими, успокаивающими и охлаждающими свойствами (ментол, эфирные масла). В состав гомеопатических средств включены микродозы веществ растительного, животного и минерального происхождения. Механизм действия подобных препаратов основан на том, чтобы вызывать определенные процессы в организме, направленные на борьбу с воспалением суставов. Траумель С (мазь) – комплексное гомеопатическое средство, действие которого направлено на снятие воспаления, боли, ускорение регенерации тканей, улучшение кровообращения и повышение тонуса сосудов. Мазь можно использоватб на протяжении длительного времени, втирая в пораженное место 2- 3 раза в день. Стоимость мази (50 г) составляет порядка 500 рублей. Препарат с противоотечным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Рекомендуется для лечения артритов, артрозов, радикулита, остеохондроза, мышечных болей. Помогает активизировать кровообращение, очищает кровь и лимфу, способствует регенерации тканей. Мазь наносят на область поражения тонким слоем до 4-х раз за сутки, максимальный курс лечения составляет 4 недели. Крем Артропант – уникальное альтернативное средство для лечения суставов на основе экстракта из пантов (рогов) алтайского оленя- марала. Препарат обладает мощными противовоспалительными и регенерирующими свойствами, активизирует циркуляцию крови в области поражения, устраняет отеки, боль и дискомфорт, улучшает амортизирующие свойства и подвижность суставов. Такое мощное лечебное действие объясняется уникальным составом, в который дополнительно включен хондроитин (способствующий восстановлению хрящевой ткани), глюкозамин (отвечающий за питание суставов) и комплекс натуральных растительных экстрактов, витаминов и эфирных масел. Также по отзывам очень эффективное средство — ортопедический пластырь zb pain relief Назначать средства для лечения суставов должен специалист. Применять мази на основе НВПС следует короткими курсами и не превышать указанные в инструкции дозировки препарата. Основными противопоказаниями к применению мазей с раздражающим действием являются склонность к аллергическим реакциям и повышенная чувствительность к компонентам препаратов. Подобные средства нельзя применять при наличии небольших повреждений кожного покрова (ран, царапин, ссадин). Поэтому выбор препарата от боли в суставах следует доверить специалисту, самолечением заниматься не стоит. Отзыв №1 У меня часто обостряется артрит, особенно осенью и весной. Боли в суставах мучительны, они становятся причиной бессоницы и ухудшения самочувствия. Вот уже несколько лет бороться с ними мне помогает гель Диклофенак. Очень эффективное и самое главное — недорогое средство. Гель быстро впитывается, не оставляет жирной пленки, хорошо снимает болевые ощущения, уменьшает воспаление и отечность. Недели применения Диклофенака хватает, чтобы избавиться от мучительных симптомов. Часто мучаюсь от болей в пояснице и коленном суставе. В последнее время спасаюсь обезболивающей мазью Капсикам, а еще применяю Хондроитин – Акос. Капсикам быстро снимает боль, оказывает успокаивающее действие. А Хондроитин помогает восстановлению хрящевой ткани суставов, поэтому пользоваться им нужно длительное время (2- 3 месяца). Применяю его регулярно, и облегчение уже чувствуется. Улучшилась подвижность суставов, уменьшилась утренняя скованность, так что препарат действительно работает. У меня бабушка страдает от болей в коленном суставе. Ей врач назначил комплексное лечение, выписал обезболивающие мази, Фастум гель, который снимает воспаление и Хондроксид – препарат, который содержит хондропротекторы и препятствует разрушению хрящевой ткани. Лечение помогает, боли отступили, и нога стала сгибаться в колене. Теперь бабушка передвигается без палочки и чувствует себя намного лучше.


Боли в плечевом и коленных суставов

Боли в плечевом и коленных суставов

Настройки cookie на этом веб-сайте в настоящее время настроены на использование определенных типов файлов cookie. Мы не используем файлы cookie для целевой или поведенческой рекламы на этом веб-сайте. Эти файлы cookie, которые мы используем, предназначены для того, чтобы вы могли использовать функции сайта и просматривать наш сайт так, как вам удобно. "Для уменьшения боли в коленном суставе существует много различных вариантов лечения. Успех применения того или иного варианта зависит не только от состояния коленного сустава каждого конкретного человека, но и того, что именно вызывает боль в суставе. Например, для облегчения болей при артритах часто используют комбинированное лечение. Чтобы подобрать оптимальный метод лечения, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Для лечения артрита и устранения боли используются многие препараты, которые отпускаются как по рецепту врача, так и безрецептурно. Наиболее часто используемыми препаратами являются болеутоляющее лекарственные препараты, не содержащие аспирин, противовоспалительные препараты, кортикостероиды, модификаторы заболеваний и снотворные. Регулярные физические упражнения, в том числе упражнения для суставов и мышц, важны для повышения их прочности и гибкости. Они могут уменьшить боль, увеличить объем движений, сократить усталость и помогают выглядеть и чувствовать себя лучше. Если их выполнять правильно, суставы не будут "изнашиваться", а остеоартрит не усилится. Прикладывание к суставам тепла или холода может кратковременно облегчить боль и устранить скованность движений. Тепло помогает расслабить мышцы и усилить циркуляцию крови. Снижение веса помогает облегчить боли за счет уменьшения нагрузки на суставы. В конечном счете, на коленный сустав ложится полная нагрузка от вашего веса плюс вес переносимого вами груза. Иногда для временного снятия боли в коленном суставе используется гиалуроновая кислота, вещество, вырабатываемое в здоровых суставах. Также могут вводиться анестетики с кортикостероидным противовоспалительным препаратом (как правило, кортизон), после чего колено немеет и перестает болеть. Физиотерапевты могут помочь вам разработать персональную программу упражнений и показать, как использовать лечебное тепло и делать массаж. Специалисты по трудотерапии могут ознакомить вас со всеми видами полезных приспособлений, с помощью которых, например, можно поднять стул или увеличить высоту сиденья на унитазе. Чтобы защитить коленные суставы от избыточной нагрузки, следует пользоваться тростью или другими приспособлениями для ходьбы. Так называемые "ортопедические" стельки предназначены для поддержания, выравнивания и улучшения функции ступни. В свою очередь, они могут уменьшить давление на коленный сустав. Различные виды фиксирующих бандажей на коленный сустав помогут уменьшить боли в суставе и улучшить функциональность и мобильность. "Поддерживающий" фиксирующий бандаж поддерживает всю нагрузку, приходящуюся на коленный сустав, а "разгрузочный" фиксирующий бандаж поддерживает вес только на одной стороне, когда повреждена только одна сторона коленного сустава. Вот некоторые виды деятельности, которых следует избегать: интенсивный подъем по лестнице, тяжелые спортивные нагрузки, такие как бег, горнолыжный спорт и аэробика, физические упражнения, связанные с быстрым чередованием остановки и старта, а также со скручивающими или ударными нагрузками, чрезмерное сгибание и положение "стоя на коленях"; подъем или толкание тяжелых предметов, а также сидение на низких посадочных поверхностях и стульях. Когда уклониться от нагрузки не представляется возможным, попробуйте чередовать периоды активности с периодами отдыха, чтобы суставы не уставали от выполнения чередующихся задач. Это поможет вам легче переносить боли в коленном суставе. Поскольку травяные и пищевые добавки не контролируются большинством лечебных и регулирующих органов, и польза от этих методов лечения не подтверждена в ходе научных исследований, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу всех добавок и лекарственных препаратов, которые вы принимаете или намереваетесь принимать. Боль в суставах может быть незначительной по интенсивности или же сильной и изнурительной. В течение жизни до 85 % взрослого населения, так или иначе, испытывали болевые ощущения в суставах. Причиной появления болей в суставах могут быть сотни заболеваний, при которых повреждение суставов может быть как первичным, так и вторичным (за счет интоксикации продуктами метаболизма). Чаще всего сопровождаются болями в суставах следующие заболевания: Артрит ( воспаление сустава ) наиболее частая причина появления болей в суставе и очень большое количество людей страдает от этого заболевании. Иногда остеоартрит называют дегенеративным, имея ввиду, что хрящевая ткань, выстилающая поверхности сустава, со временем подвергается дегенеративно- дистрофическим изменениям и поврежденные хрящи травмируют друг друга, вызывая появление таких симптомов, как боль в суставе, воспаление, скованность и ограничение подвижности. В США от остеоартрита страдает около 27 миллионов человек. Симптомы обычно начинаются после 40 лет и прогрессируют медленно. А в возрасте после 60 лет до половины людей в той или иной степени сталкиваются с этим заболеванием. Остеоартрит чаще поражает крупные суставы, подвергающиеся большей нагрузке ( тазобедренные, коленные и голеностопные). Аутоиммунное заболевание , вызывающее боль и тугоподвижность в суставах . Чаще всего имеет место у женщин в возрасте от 20 до 50 лет . В США около 1.5 миллионов больных с таким диагнозом. У больных с этим заболеванием вследствие нарушения работы иммунной системы формируются антитела к собственным тканям ( в том числе к тканям суставов), что вызывает воспалительные процессы и проявляется повреждением суставов и других внутренних органов. Воспаление в суставах приводит к быстрому изнашиванию, болям и ограничению подвижности. Ввиду того, что заболевание системное и аутоантитела распостраняются по всему телу, поражения суставов носят симметричный характер ( поражаются суставы справа и слева). Нередко происходит поражение мелких суставов ( в кисти и стопе), также как и крупных суставов. Нередко это заболевание путают с артритом, хотя при бурсите происходит воспаление не сустава, а суставной сумки. Бурсит может быть причиной дискомфорта, скованности и болей в области сустава . Симптоматика связана с воспалением синовиальных оболочек сустава, вызванным, как правило, неправильным движением, компрессией или травмой. Чаще бурситы развиваются в области плечевого, коленного или тазобедренного сустава. Один из видов бурсита называемый « колено горничной « развивается вследствие длительного давления на коленный сустав на твердой поверхности. При подагрическом поражении суставов обычно наблюдаются приступообразные эпизоды с болью, тугоподвижностью, воспалением и покраснением в суставах. Причина этого кроется в избыточной выработке мочевой кислоты, которая не полностью утилизируется почками и откладывается в виде кристаллов в суставах, что и приводит к воспалению. Как правило, это заболевание развивается после 50 лет. Поэтому, необходимо помнить, что с возрастом выделительная функция почек может снижаться, что и может привести к подагре. Обычно при подагре поражаются стопы, но при отсустсвии лечения могут быть вовлечены и другие суставы. Системная красная волчанка относится к аутоиммунным заболеваниям. Предполагают определенную генетическую детерминированность . Провоцирующими факторами могут быть инфекции, стрессы, солнечная инсоляция, ультрафиолетовое облучение, изменения уровня гормонов при беременности или при приеме контрацептивов. Женщины болеют в 9 раз чаще мужчин и, как правило, дебют происходит в фертильном возрасте. СКВ характеризуется чередованием обострений и ремиссий, причем эти периоды могут быть разной продолжительности. При обострении может быть подъем температуры, воспаление и боли в суставах. Периоды ремиссии могут быть длительными и на этот период времени до 20% пациентов не нуждаются в лечении. При СКВ возможно поражение других органов и систем ( почки, сердце, кожные покровы). Заболевание с совершенно неизвестной этиологией, характеризующееся хроническими болями в мышцах, в области суставов, головными болями и нарушением сна. У многих пациентов с фибромиалгией отмечается быстрая утомляемость и нарушения со стороны кишечника. Заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани за счет превалирования процессов катаболизма над анаболизмом в костных структурах. В основном болеют женщины постклимактерического возраста. Боли в суставах связаны с измененими, происходящими в костной ткани. Хотя существует не менее 50 видов артритов, но воспаление и боли в суставах не означает наличие артрита. Боль в области суставов может быть связана с повреждением мягких тканей или синовиальных оболочек (бурсит). Поэтому для постановки диагноза необходима консультация врача. Насколько известно щелчок при вытяжении сустава связан лишь с вакуумным эффектом и не более того. Физические упражнения провоцируют появление боли в суставах. Упражнения полезны как людям с артритами, так и здоровым людям. Только при наличии болей необходимо забыть про интенсивные нагрузки, а ограничиться легкой гимнастикой или занятиями на велотренажерах и плаванием. Необходимо помнить, что чем больше двигается человек в течение жизни, тем лучше. Для суставов упражнения помогают сохранить объем движений . Надо помнить девиз «то, что не работает – погибает». Нельзя остановить процесс разрушения суставов при артрите. Современные препараты (НПВС, стероиды, антиревматические) позволяют уменьшить воспаление, снять боль и, таким образом, тормозят деструктивные процессы в суставе. При отказе пациентов от лечения суставов отмечались необратимые, выраженные изменения в суставах, причем, иногда, за очень короткий промежуток времени (3-6 месяцев). Поэтому, лучше прислушаться к советам врача – это поможет сохранить качество жизни. Они плохо переносят влажную погоду и хорошо себя чувствуют в сухую ясную погоду. При повышении веса возрастает риск появления остеоартрита, особенно страдают тазобедренный сустав и коленные. Связано это с чувствительностью этих пациентов к атмосферному давлению. Но при других формах артрита эффективность диеты не столь очевидна. Заблуждением является мнение о том, что артриты поражают только людей пожилых. Эти заболевания встречаются в любой возрастной группе. Артрит это заболевание, характеризующееся воспалением суставов, и поражает как детей, так и взрослых. Типичным проявлением артрита являются боли и скованность в суставах, что ограничивает движение и иногда эти симптомы резистентны к лечению. Нередко, удается добиться лечебного эффекта с помощью физических упражнений, медикаментов и изменения образа жизни. Около 46 миллионам взрослых в США был поставлен диагноз одной из форм артрита и отмечается тенденция увеличения этого числа. Но артриты появились не сегодня и в течение сотен лет беспокоили людей (обнаруженные типичные изменения костных структур при раскопках – свидетельствуют об этом). Просто за последние 100 лет произошел резкий скачок в диагностировании заболеваний костно-мышечной системы и иммунной системы. Ученые идентифицировали не менее 100 видов артритов и, как оказалось, многие состояния, сопровождающиеся температурой и сбоем работы иммунной системы, так или иначе связаны с суставами. Артриты можно разбить на три группы: Для диагностики могут быть использованы не все тесты, но лишь комбинация, позволяющая максимально точно поставить диагноз. Артриты характеризуются болью, скованностью и отечностью в суставах, также и уменьшением объема движения в них. Учитывая, что артриты разные, для диагностики потребуется разный объем исследований и разное время. При других поражениях суставов, возможно, требуются дополнительные методы исследования. Например, псориатический артрит, как осложнение заболевания под названием псориаз или реактивный артрит, сопровождающий инфекционные заболевания. В некоторых случаях, основное заболевание доминирует в клинической картине и мешает диагностики артритов. В один промежуток времени лечение артритов заключалось в назначении аспирина, тепловых процедур и иммобилизации поврежденных суставов с помощью различных ортопедических ортезов. Оказалось, что иммобилизация, для якобы снятия болей, больше приносит вреда, чем пользы. В настоящее время суставам дают меньше времени на отдых и постоянная подвижность в них залог сохранения его функций. Современное лечение остеоартрита состоит в комбинации упражнений, физиотерапии, медикаментов, внутрисуставных инъекций и снижения веса. Отмечается очевидная связь избыточного веса с поражением крупных суставов (коленных, тазобедренных). И снижение веса очень благотворно действует в этих случаях. В лечении ревматоидного артрита отмечен тоже прогресс. В середине 20 века был впервые применен преднизолон и первые результаты лечения были очень обнадеживающими. Но оказалось, что побочных действий у стероидов не меньше, чем терапевтических. Определенные надежды связывают с недавно открытыми селективными иммунодепрессантами Адалимумаб (Хумира) и другими. В настоящее время существует целая группа препаратов: аспирин, индометацин, ибупрофен, напроксен, ингибиторы ЦОГ-2 (целебрекс), стероиды, траматодол, метотрексат, пеницилламин, различные кремы и гели, хондроитинсульфат. Все медикаменты обладают в той или иной степени рядом побочных действий и их назначение, дозировка и длительность являются исключительной прерогативой врача. Современные физиотерапевтические методики помогают в ряде случаев уменьшить отечность в суставе, увеличить подвижность, снизить болевые ощущения. Но иногда даже длительные курсы физиопроцедур не дают эффекта. Пациенты с болями в суставах стараются избегать физических упражнений, дабы их не травмировать. И, казалось бы, такие виды активности, как длительная ходьба, велоэргометрия или занятия на тредмиле являются уделом только здоровых людей. Но разумные нагрузки с постепенным увеличением объема выполненных упражнений очень благотворно воздействуют на больных с артритом. Наряду с медикаментами и ортезами, физические упражнения помогают улучшить следующие параметры: снизить скованность в суставе и боль, увеличит эластичность мышц и связок сустава, улучшить кровоснабжение хрящевой ткани, улучшить общее самочувствие (сон, настроение), снизить вес. Естественно, не каждое упражнение подходит пациентам с артритом. Упражнения при артритах- это разновидность различных гимнастик( йога, ци-гун) и физической активности ( плаванье, ходьба, езда на велосипеде). В зависимости от наличия болевого синдрома интенсивность нагрузок может меняться, но не прекращаться.